10 најбољих књига о самопомоћи за жене [2023]
Овај чланак даје преглед најбољих књига о самопомоћи за жене. Покрива књиге о самопоуздању, самопоштовању, односима и успеху у каријери.
Било да сте нови у самопомоћи или тражите нове увиде, на овој листи је књига за вас.
Које су најбоље књиге о самопомоћи за жене?
Без обзира да ли тражите практичан савет или мотивацију, ове књиге вам могу помоћи да постигнете своје циљеве и живите свој најбољи живот:
1. Биг Магиц
У Биг Магиц , Елизабет Гилберт дели своје увиде у креативност и како живети испуњенији живот. Књига је подељена у шест одељака, од којих сваки истражује различите аспекте креативности: храброст, очараност и упорност.
Гилбертова се ослања на своја искуства као писца и интервјуише друге креативце како би понудила практичне савете о превазилажењу страха и сумње у себе и искориштавању свог креативног потенцијала.
Једна од предности књиге је Гилбертов стил писања. Њен разговорни, приступачан тон чини књигу лаком за читање и повезивањем. Она такође користи живописне примере и приче да илуструје своје ставове, чинећи књигу занимљивом и незаборавном.
Још једна предност Биг Магиц-а је практични савет који нуди. Гилберт пружа конкретне стратегије за неговање креативности, као што је одвајање времена за креативни рад, прихватање радозналости и отпуштање перфекционизма.
Она такође подстиче читаоце да ризикују и следе своје страсти, подсећајући нас да креативност није само за уметнике већ за све.
2. Дарови несавршености
У Дарови несавршености , ауторка Брене Браун даје практичне савете о прихватању несавршености и неговању самосаосећања. Књига је лака за читање и разумљива, што је чини одличним избором за оне који су почетници у књигама за самопомоћ.
Једна од најбољих ствари ове књиге је то што подстиче читаоце да се одрекну идеје да морају да буду савршени. Браун тврди да је прихватање несавршености кључ за испуњенији живот. Она даје савете и стратегије за то, укључујући неговање захвалности и практиковање самосаосећања.
Док ће неким читаоцима књига бити превише поједностављена, други ће ценити њен једноставан приступ. Дарови несавршености можда нису тако свеобухватни као друге књиге за самопомоћ, али ипак пружају вредне увиде и савете.
3. Иоу Аре Бадасс
У Иоу Аре Бадасс , Синцеро нуди бесмислен приступ самопобољшању који је и забаван и проницљив. Њен стил писања је оптимистичан и непоштован, а она користи комбинацију личних анегдота и практичних вежби како би помогла читаоцима да превазиђу своја ограничавајућа уверења и постигну своје циљеве.
Једна од предности ове књиге је њен нагласак на предузимању акција. Синцеро подстиче читаоце да престану да траже изговоре и почну да преузимају одговорност за своје животе.
Она пружа практичне савете о неговању позитивног начина размишљања, постављању циљева и предузимању доследних акција ка њиховом постизању.
Још једна предност Иоу Аре а Бадасс је што нуди свежу перспективу на лични раст и развој. Синцеро изазива читаоце да размишљају ван оквира и прихвате своје јединствене таленте и способности.
Она такође подстиче читаоце да се ослободе везаности за мишљења других и да се усредсреде на своју срећу и испуњење.
4. Леан Ин
У Леан Ин , Сандберг мотивише жене да изађу из својих зона удобности и преузму ризик како би постигли своје циљеве. Она такође говори о томе како родна пристрасност може да задржи жене на радном месту и даје стратегије за превазилажење ових препрека.
Сандбергово писање је јасно и сажето, пружајући мноштво примера из стварног света који илуструју њене ставове.
Било да тек почињете своју каријеру или желите да направите следећи корак, Леан Ин је драгоцен
ресурс за жене које желе да успеју на радном месту.
Имајући то у виду, неки читаоци ће можда сматрати да је Сандбергов савет превише уско фокусиран на жене у професионалним каријерама, а књига је критикована јер се не бави системским баријерама које спречавају жене да напредују на радном месту.
5. Четири споразума
Четири споразума кратка и лака за читање књига која нуди практичне савете о томе како да живите живот личне слободе. Заснована на древној мудрости Толтека, у књизи су дата четири споразума који ће вам помоћи да промените свој живот.
Четири споразума су: Будите беспрекорни са својом речју, Не узимајте ништа лично, Не правите претпоставке и Увек дајте све од себе.
Књига је написана на јасан и концизан начин и може се завршити за само неколико сати. Ова књига представља једноставне концепте које можете одмах применити у свом животу.
Ауторов стил писања је привлачан и заинтересоваће вас током целе књиге.
6. Девојко, опери лице
У Девојко, опери лице , Рејчел Холис охрабрује читаоце да престану да верују у лажи које сами себи говоре и почну да живе животом који им је суђено. Холис дели своје сопствене борбе са сумњом у себе и несигурношћу и даје практичне савете за превазилажење ових препрека.
Свако поглавље књиге фокусира се на одређену лаж коју жене често саме себи изговарају, као што је „почећу сутра“ или „нисам добра мама“. Холис користи личне анегдоте и практичне савете како би помогао читаоцима да се ослободе ових лажи и почну да живе својим најбољим животом.
Иако религиозне референце књиге можда неће одјекнути код свих читалаца, Холисова порука о оснаживању и самољубљу је универзална.
7. Даринг Греатли
Ин Даринг Греатли , Брене Браун наглашава важност прихватања рањивости и храбрости која је потребна за то. Кроз своја истраживања и лична искуства, она дели увиде о кретању у животу и побољшању односа са другима.
Књига је подељена на неколико поглавља, од којих свако покрива различите аспекте рањивости и како она може да трансформише наше животе. Брауново писање је проницљиво и изазива размишљање, због чега читаоци преиспитују своја уверења и понашања.
Једна од предности књиге је то што је заснована на истраживању и самопоукама, што је чини веродостојнијом и повезаном. Међутим, неки читаоци могу сматрати да је књига сувишна у неким деловима, а можда ће је бити тешко пратити у другим.
8. Пројекат Срећа
Ин Пројекат Срећа , Гретцхен Рубин дели своје једногодишње путовање како би побољшала своју срећу применом конкретних одлука у различитим областима свог живота. Она пружа оквир за читаоце да идентификују своје области побољшања и нуди практичне савете за уношење промена.
Једна од предности ове књиге су ауторове личне анегдоте и примери који се могу повезати. Ово чини књигу занимљивом и лаком за читање. Међутим, неки читаоци могу сматрати да је ауторова перспектива привилегована и неприменљива на њихове животне околности.
Иако нису сви савети применљиви на све, књига пружа користан оквир за позитивне промене у вашем животу.
9. Магија сређивања која мења живот
књига Мари Кондо, Магија сређивања која мења живот , учи вас како да очистите свој дом и живот тако што ћете се ослободити ствари које вам не доносе радост. Њен јединствени приступ поспремању укључује држање сваке ствари у вашем поседу и питање да ли то изазива радост. Ако није, одбаците га.
Једна од предности ове књиге је што вам помаже да развијете бољи однос са својим стварима. Чувајући само ствари које вам доносе радост, бићете окружени стварима које вас чине срећним. Заузврат, ово може довести до позитивнијег погледа на живот и повећане среће.
10. Бравинг тхе Вилдернесс
Ин Бравинг тхе Вилдернесс , Браун истражује концепт истинске припадности и како то од нас захтева да будемо аутентични, рањиви и спремни да стојимо сами када је то потребно.
Она дели своја искуства и налазе истраживања како би понудила увид у неговање осећаја припадности пре свега себи и суочавање са страхом од искључености и усамљености.
Књига је подељена на четири дела, од којих сваки истражује другачији аспект истинске припадности. Браун говори о важности граница, моћи колективне радости и опасностима дехуманизације.
Она такође нуди практичне савете о томе како ефикасно комуницирати, водити тешке разговоре и изградити смислене везе са другима.
Иако неки читаоци можда желе више корака или научне анализе, Браунови увиди и практични савети су драгоцени и релевантни за све који желе да негују осећај припадности и аутентичности у свом животу.
Често постављана питања
Шта су књиге за самопомоћ?
Књиге за самопомоћ су водичи који вам помажу да побољшате свој живот. Могу вас научити новим вештинама, помоћи вам да се носите са тешким временима или вам покажу како да постигнете своје циљеве. Књиге за самопомоћ покривају теме као што су односи, финансије, здравље и духовност.
Зашто би жене требало да читају књиге о самопомоћи?
Књиге о самопомоћи могу инспирисати и мотивисати жене да постану најбоља верзија себе. Они могу пружити савете о томе како да се носите са стресом, како да будете самоуверени или чак како да будете срећни.
Књиге за самопомоћ такође могу помоћи женама да се крећу кроз животне борбе. Било да се ради о промени каријере, породичним проблемима или проблемима у вези, књиге за самопомоћ могу пружити смернице и мудрост о томе како приступити тешким ситуацијама.
Да ли су књиге самопомоћи само за особе са проблемима?
Нимало! Свако може имати користи од књига за самопомоћ. Одлични су за учење нових вештина, позитивнији став и боље разумевање себе. Осим тога, то је приступачан начин да добијете увиде и идеје од стручњака!
Суштина
Када читате књиге за самопомоћ, важно је запамтити да дати савети нису нужно прилагођени вашим околностима.
Ситуација сваке особе је јединствена и свака има своје циљеве и изазове. Најбоље је критички размислити о садржају који се чита и одлучити које стратегије ће највероватније довести до успеха у постизању тих циљева.
Користан начин да се то уради је да се направи листа корака који се могу предузети да би се постигли ти циљеви, разлажући их на задатке којима се може управљати. Ово ће помоћи да се обезбеди да се савет примењује на начин који вам највише одговара.
